ホーム > NEWS > 便秘は女性の多くの心配事の一つである

便秘は女性の多くの心配事の一つである

女性の多くの心配事の一つである便秘。

便秘解消法は人それぞれ違います。

水分補給運動療法薬物療法食事療法などなど。

私は仕事上多くのお年寄りのお宅を訪問しアドバイスをしてきました。

一緒に運動したり、食物繊維の多い食事の指導をしたり。

しかしながら、ほとんどのお年寄りの方は運動に制限があり、食は偏り水分も不足するという傾向がありお通じがカチカチになりやすく毎日お腹を整えるお薬を飲んで便通を整えていました。

しかし、テレビでみた“寒天の効果”に興味を持ち、先ずは自身と便秘の強い家族みんなで健康のために“寒天”を取り入れました。

“寒天”は食物繊維が豊富で、腸内の余分な脂肪を吸収し排出する効果があります。

毎日ほんの2グラムから始めました。

便秘の状態により個々にグラムを多くし調整することで、毎日お通じがしっかり出ます。

しかも、お腹が痛くならない。自然な便通を期待できます。

頑固な便秘の方でも一度試す価値があります。

“寒天”には棒寒天糸寒天粉寒天の種類があります。

一番簡単なのは糸寒天を毎日のお味噌汁にいれる。

これで簡単に便秘解消できます。

便秘の悩み解決法大百科 すっぽん小町の効果と定期購入の体験談

関連記事

  1. 薄毛は育毛剤でカバーすべし

    薄毛は育毛剤でカバーすべしという記事です。 まだ私は20代なんですが、友達からち...

  2. 便秘は女性の多くの心配事の一つである

    女性の多くの心配事の一つである便秘。 便秘解消法は人それぞれ違います。 水分補給...

  3. テスト

    テスト記事です。...